08. September 2025

👣 Warum deine Füße dein ganzes Leben beeinflussen

Unsere Füße tragen uns – Tag für Tag. Sie sind das Fundament unseres Körpers, doch oft schenken wir ihnen erst Aufmerksamkeit, wenn Schmerzen auftreten. Dabei steckt viel mehr in ihnen, als wir denken:

Haltung & Statik

Schon kleinste Fehlstellungen können sich nach oben fortsetzen – bis zu Knie, Hüfte oder sogar in den Rücken.

Körperliche Balance 

Unsere Füße sind das Zentrum für Gleichgewicht und Stabilität. Ein schwacher Fußmuskel wirkt sich sofort auf die gesamte Körperspannung aus.

Verbindung zu anderen Beschwerden

Plattfüße, Hallux valgus oder verspannte Fußmuskeln können langfristig Beschwerden verursachen, die scheinbar nichts mit den Füßen zu tun haben – von Kopfschmerzen bis Nackenverspannungen.

Prävention beginnt unten

Gezielte Fußübungen und bewusste Aufmerksamkeit für das „Fundament“ deines Körpers helfen, Schmerzen vorzubeugen und deinen Alltag leichter zu machen.

Merke: Gesunde Füße = starkes Leben.

Sie sind mehr als nur ein „Transportmittel“ – sie sind die Basis für Bewegung, Energie und Wohlbefinden.

Gerne erstellen wir für dich einen Befund und beraten dich, wie ein Therapieansatz aussehen kann.

Wir sind für dich da, sprich uns gerne an!

01. September 2025

Bewegung & Therapie in der Schwangerschaft – warum sie so wertvoll sind

Eine Schwangerschaft ist eine der intensivsten Zeiten im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich, Muskeln, Gelenke und das gesamte Bindegewebe werden stärker belastet. Rückenschmerzen,Hüftschmerzen, Fußschmerzen, Verspannungen, Wassereinlagerungen und andere Beschwerden sind häufige Begleiter – und dennoch: Bewegung und gezielte Therapie sind in dieser Zeit ein Schlüssel zu Wohlbefinden und Gesundheit.

Warum Bewegung so wichtig ist:

Sie unterstützt die Durchblutung und beugt typischen Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen oder Schwellungen vor.

Sie stärkt Muskulatur und Gelenke, die durch die körperlichen Veränderungen stärker beansprucht werden.

Sie wirkt ausgleichend auf den Hormonhaushalt und verbessert die Stimmung.

Sie bereitet den Körper sanft auf die Geburt vor und kann den Heilungsprozess nach der Entbindung positiv beeinflussen.

Die Rolle der Therapie:

Therapeutische Begleitung in der Schwangerschaft bedeutet, Beschwerden ernst zu nehmen und gezielt zu behandeln. Spezielle physiotherapeutische Übungen, sanfte Mobilisation und individuell abgestimmte Anwendungen helfen, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu erhalten und sich sicher im eigenen Körper zu fühlen.

Ganz wichtig:

Du bist nicht allein mit deinen Sorgen, Fragen oder Beschwerden. Viele Frauen erleben ähnliche Veränderungen und Herausforderungen – und es ist völlig normal, sich Unterstützung zu holen. Therapie bietet nicht nur körperliche Entlastung, sondern auch ein Gefühl von Sicherheit und Begleitung auf diesem Weg.

Fazit:

Bewegung und Therapie in der Schwangerschaft sind keine „Extras“, sondern wertvolle Bausteine für die Gesundheit von Mutter und Kind. Sie schenken Kraft, Vertrauen in den eigenen Körper und das gute Gefühl, begleitet und verstanden zu sein.

Wir sind für dich da, sprich uns gerne an!

25. August 2025

,, Massage- warum Berührung mehr ist als Entspannung" 

1. Muskeln & Faszien

Löst Verspannungen und Verhärtungen.

Regt die Durchblutung an → Sauerstoff & Nährstoffe kommen besser ins Gewebe.

Verbessert die Beweglichkeit und reduziert Schmerzen.

2. Nervensystem

Massage stimuliert Druck- und Dehnungsrezeptoren in Haut & Muskeln.

Das Gehirn reagiert mit Entspannungssignalen.

Aktiviert den Parasympathikus → der Körper schaltet in den „Ruhe- und Regenerationsmodus“.

3. Hormone & Stressabbau

Senkt Stresshormone wie Cortisol.

Erhöht „Wohlfühl-Botenstoffe“: Serotonin, Dopamin und Endorphine.

Folge: bessere Stimmung, weniger Angst, weniger innere Unruhe.

4. Kreislauf & Immunsystem

Fördert den Lymphfluss → Abtransport von Stoffwechselprodukten.

Senkt teilweise den Blutdruck.

Kann das Immunsystem stärken, da Stresshormone abnehmen und Regeneration gefördert wird.

5. Psyche & Wohlbefinden

Das „Berührt-Werden“ gibt ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit.

Hilft gegen Schlafstörungen und fördert tieferen Schlaf.

Kann bei Depression, Burnout, Erschöpfung unterstützend wirken.

Kurz gesagt:

Massage ist viel mehr als nur Wellness!

Sie wirkt ganzheitlich: Muskeln entspannen, Nerven beruhigen, Hormone ausgleichen, Stress abbauen, Selbstheilungskräfte anregen.

Wir bieten verschiedene Arten von Massagen an. 

Wir sind für dich da, sprich uns gerne an!

18. August 2025

Arthrose – wenn die Gelenke sprechen

Arthrose ist eine der häufigsten Gelenkerkrankungen und betrifft Millionen Menschen – oft schon früher, als man denkt. Typisch sind Schmerzen, Steifigkeit und ein Gefühl, „eingerostet“ zu sein. Doch Arthrose bedeutet nicht zwangsläufig Stillstand.

Was passiert im Körper?

 Bei Arthrose verschleißt der Gelenkknorpel schneller, als er sich regenerieren kann. Dadurch reiben die Knochen stärker aneinander, es kommt zu Entzündungen und Schmerzen. Besonders betroffen sind Knie, Hüfte, Hände und die Wirbelsäule.

Risikofaktoren:

Bewegungsmangel

Übergewicht

Fehlbelastungen

Verletzungen

genetische Faktoren

Was hilft wirklich?

Bewegung statt Schonung: Sanfte, regelmäßige Aktivität versorgt die Gelenke mit Nährstoffen und erhält die Beweglichkeit.

Kräftigung der Muskulatur: Muskeln stabilisieren und entlasten die Gelenke.

Gewichtsreduktion: Schon wenige Kilo weniger entlasten die Gelenke spürbar.

Gezielte Physiotherapie: Individuell abgestimmte Übungen können Schmerzen lindern und Lebensqualität zurückbringen.

Wärme & Kälte: je nach Entzündungsphase kann beides wohltuend wirken.

Unsere Haltung bei ProPhysio Küster

Wir sehen Arthrose nicht nur als „Abnutzung“, sondern als Signal des Körpers, neue Wege zu gehen. Mit gezielter Therapie, Aufklärung und Begleitung kannst du lernen, wieder Vertrauen in deine Bewegungen zu gewinnen – und aktiv Einfluss auf dein Wohlbefinden nehmen.

Merke: Arthrose ist kein Stillstand. Es ist eine Einladung, Bewegung neu zu denken.

Wir sind für dich da, sprich uns gerne an!

04. August 2025

Gesundheit neu denken – Vom Behandeln zum Begleiten

Viele Menschen kommen zu uns, wenn der Körper schon „Stopp“ sagt – wenn Schmerzen, Verspannungen oder Erschöpfung die Kontrolle übernehmen. Doch was wäre, wenn Gesundheit nicht erst beginnt, wenn etwas weh tut?

Was wäre, wenn Therapie nicht nur eine Reparatur, sondern ein Wegbegleiter wäre?

In unserer Praxis leben wir genau diesen Gedanken: Weg von der reinen Behandlung – hin zu echter Begleitung.

Warum das so wichtig ist: Der menschliche Körper ist kein Auto, das einfach in die Werkstatt muss.

Er ist ein lebendiges System, das jeden Tag mit Stress, Emotionen, Gedanken, Bewegungen und Gewohnheiten arbeitet.

Und er ist weise: Er sendet Signale – manchmal leise, manchmal laut.

Wir sehen unsere Arbeit nicht nur im Behandeln von Symptomen. Sondern im gemeinsamen Verstehen, Stärken und Entwickeln.

Unser Ansatz

Wir hören zu – nicht nur dem Körper, sondern auch der Geschichte dahinter.

Wir erklären verständlich – damit du deinen Körper besser verstehst.

Wir begleiten individuell – weil jede Gesundheit einzigartig ist.

Wir stärken Ressourcen – statt nur „Baustellen“ zu finden.

Gesundheit ist ein Weg, kein Ziel.

Wir glauben an das Prinzip: Erklären. Ermutigen. Entwickeln.

Deshalb ist unser Ziel nicht, dich „schnell fit zu machen“ – sondern dich langfristig zu stärken.

Für mehr Körperbewusstsein. Für mehr Eigenverantwortung.

Für ein Leben, in dem du dich zuhause fühlst – in deinem Körper.

Unser Impuls an dich: Warte nicht, bis der Körper laut wird.

Lass uns gemeinsam hinhören, verstehen und gestalten. Gesundheit darf wachsen – Tag für Tag. Nicht als Ausnahme, sondern als Haltung.

Teile diesen Beitrag gern mit Menschen, denen du genau das wünschst.

Oder vereinbare direkt deinen nächsten Termin – für eine Gesundheit, die dich begleitet.

Wir sind für dich da, sprich uns gerne an!

28.07.2025

Was ist Sportphysiotherapie?

Sportphysiotherapie – Individuelle Betreuung für jedes Leistungsniveau

Die Sportphysiotherapie ist ein spezialisierter Bereich der Physiotherapie, der sich gezielt
mit der Prävention, Behandlung und Rehabilitation von sportbedingten Beschwerden und
Verletzungen befasst. Im Mittelpunkt steht die ganzheitliche Betreuung von Menschen, die
körperlich aktiv sind – unabhängig davon, ob sie als Hobbysportler ihre Fitness erhalten
möchten, im Breitensport ihre Leistung steigern oder als Spitzensportler auf nationale und
internationale Wettkämpfe hinarbeiten.
Ein zentrales Ziel der Sportphysiotherapie ist es, sportartspezifische Belastungen zu
analysieren und individuell abgestimmte Therapie- und Trainingsmaßnahmen zu entwickeln.
Dabei kommen modernste Techniken und Methoden zum Einsatz, wie funktionelle
Diagnostik, manuelle Therapie, aktive Trainingssteuerung und gezielte
Regenerationsstrategien.
Wir behandeln eine Vielzahl typischer Sportverletzungen, darunter Muskel- und
Sehnenverletzungen (z. B. Muskelfaserrisse, Achillessehnenreizungen), Bandverletzungen
(wie Kreuzbandrisse oder Sprunggelenksdistorsionen), Überlastungsschäden (z. B.
Läuferknie, Tennisellenbogen, Stressfrakturen) sowie postoperative Zustände nach
sporttraumatologischen Eingriffen. Auch chronische Beschwerden durch Fehlbelastung oder
Übertraining gehören zu unserem Behandlungsspektrum.
Unsere Sportphysiotherapeuten begleiten Athletinnen und Athleten in allen Phasen – von
der akuten Versorgung über den strukturierten Rehabilitationsprozess bis hin zur gezielten
Rückführung ins Training („Return to Sport“) und zur langfristigen Leistungsoptimierung.
Neben der körperlichen Genesung legen wir besonderen Wert auf die mentale Komponente:
Nach einer Verletzung helfen wir unseren Patientinnen und Patienten, Vertrauen in ihren
Körper zurückzugewinnen, Ängste vor erneuten Belastungen abzubauen und wieder mental
stark in den sportlichen Alltag zurückzukehren.
Wir betreuen ein breites Spektrum an Sporttreibenden – von Freizeitsportlern, die gesund
und aktiv bleiben wollen, über ambitionierte Amateursportler bis hin zu Profisportlern und
Olympiateilnehmern. Jeder Patient erhält bei uns eine individuelle, sportartspezifische
Betreuung auf höchstem Niveau, abgestimmt auf seine Ziele und Bedürfnisse.

Wir sind für dich, deinen Verein, deine Leidenschaft da! Sprich uns gerne an!

21.07.2025

Schwangerschaft & Physiotherapie – achtsam bewegen, bewusst begleiten

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voller Veränderungen, Emotionen und körperlicher Herausforderungen. Während dein Körper Großartiges leistet, verdient er auch besondere Aufmerksamkeit und Unterstützung.

Physiotherapie in der Schwangerschaft hilft dabei, Beschwerden zu lindern, das Körperbewusstsein zu stärken und dich auf die Geburt vorzubereiten. Ganz gleich, ob du mit Rückenschmerzen, Verspannungen, Beckeninstabilität oder Atemproblemen zu tun hast – du musst das nicht einfach hinnehmen.

Wusstest du?
Gezielte physiotherapeutische Übungen können nachweislich dazu beitragen,

• Schmerzen zu reduzieren,
• Haltung & Beweglichkeit zu verbessern,
• den Beckenboden gezielt vorzubereiten,
• das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken.

Bewegung ist nicht nur erlaubt – sie ist wichtig.
Natürlich angepasst, mit Achtsamkeit und professioneller Begleitung.

Du darfst dir Hilfe holen.
Du darfst Entlastung spüren.
Du darfst dich wohlfühlen – in deinem Körper und mit deinem Baby.

Bei uns erwartet dich eine einfühlsame, individuelle Begleitung – mit Raum für deine Fragen, Sorgen und Wünsche. Denn deine Gesundheit ist unser Fokus – schon bevor dein Baby auf der Welt ist.

🧡 ProPhysio Küster – für dich. Für zwei!

        Sprich uns gerne!

14.07.2025

WENN DER KÖRPER SPRICHT- Die Sprache der psychosomatischen Beschwerden

Oft spüren wir Symptome – doch finden keine eindeutige körperliche Ursache. Rückenschmerzen, Magenprobleme/ Magen- Darm Probleme, ständige Verspannungen oder Erschöpfung können stille Botschaften unseres Inneren sein, oft ohne organische Ursache.
Unser Körper spricht mit uns – und manchmal flüstert er, bevor er schreit.

In der ganzheitlichen Therapie bei ProPhysio Küster betrachten wir Beschwerden nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel von Körper, Geist und Lebensumfeld.

Deine Themen finden hier Raum:

• körperliche Beschwerden ohne klare Diagnose

• stressbedingte Symptome

• emotionale Anspannung, die „unter die Haut“ geht

• das Gefühl: „Mein Körper ist erschöpft, obwohl ich funktioniere.“

 Was dich erwartet:

• aufmerksames zuhören 

• ganzheitliche Betrachtung deiner Symptome

• eine feinfühlige Begleitung, Coaching mit Fokus auf Körper und Emotionen

• Techniken aus der Körperarbeit, Atemtherapie und sanften Gesprächen - Integration in Behandlungen "was belastet dich gerade innerlich?"

• Raum für Entwicklung – in deinem Tempo - für nachhaltigen und wertvollen Therapieerfolg

Manche Symptome wollen nicht bekämpft, sondern verstanden werden.
Wir helfen dir, wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen. "Heilung beginnt, wenn wir zuhören."

Wir sind für Dich da, melde dich gerne bei uns!

07.07.2025

FRAUENGESUNDHEIT

Ganzheitliche Frauengesundheit – mehr als nur Hormone

Frauengesundheit ist kein medizinischer Fachbegriff.

Es ist ein Gefühl. Eine Beziehung zu sich selbst.

Eine Verbindung von Körper, Seele und weiblicher Intuition.

Immer mehr Frauen spüren heute: Gesundheit bedeutet nicht nur “nicht krank sein”. Sondern sich ganz zu fühlen. Im eigenen Körper zu Hause zu sein – ohne Leistungsdruck, ohne Vergleich, ohne Scham.

Die weibliche Gesundheit ist zyklisch.

Wir leben nicht linear. Unser Hormonhaushalt, unsere Bedürfnisse, unser Energielevel – sie verändern sich.

Täglich. Monatlich. Lebensphasenbezogen.

Und genau deshalb brauchen wir ein Verständnis für unsere innere Rhythmik – statt pauschale Lösungen.

Körper – Seele – Lust

Ein Aspekt, der oft übersehen oder tabuisiert wird, ist die Libido – unser sexuelles Empfinden, unsere Lust auf Nähe, Verbindung und körperliche Intimität.

Doch Libido ist kein Schalter.

Sie ist ein Spiegel. Für innere Balance, für Selbstannahme, für gelebte Weiblichkeit.

Viele Frauen berichten, dass ihre Libido verschwindet, wenn sie sich überfordert fühlen.

Oder wenn sie sich entfremden – vom eigenen Körper, von ihrer Rolle, von ihren Bedürfnissen.

Libido ist nicht oberflächlich. Sie ist ein Seismograph.

Für Lebensenergie. Für Vitalität. Für die Frage: Wie nah bin ich mir selbst gerade wirklich?

Was ganzheitliche Frauengesundheit bedeutet

• Zyklus verstehen statt kontrollieren
• Wissen, wann dein Körper Rückzug braucht – und wann er kraftvoll ist
• Nervensystem regulieren
• Raus aus dem Überlebensmodus – rein in die Verbindung
• Lust enttabuisieren
• Reden wir über Libido. Über Lustlosigkeit. Über innere Blockaden. Ohne Scham. Ohne Druck.
• Räume schaffen. Für Stille, Bewegung, Berührung, Austausch. Für dich.

Frauenglück entsteht nicht im Außen. 

Es wächst da, wo du beginnst, dir selbst zu vertrauen.

Wo du aufhörst, dich zu bewerten – und anfängst, dich zu spüren.

Ganzheitliche Frauengesundheit ist kein Ziel.

Es ist ein Weg – zurück zu dir.

Wir sind für dich da! Sprich uns gerne an und wir finden eine Lösung, FÜR DICH! 

 30.06.2025

"ATME DICH FREI- DEIN KÖRPER HÖRT ZU"

Atmung ist mehr als nur die Sauerstoffaufnahme. Sie ist ein direkter Schlüssel zu deinem Nervensystem.

• Flache Atmung = Stress, Spannung, Schmerzen
• Tiefe Atmung = Entspannung, Fokus, Kraft

Warum das wichtig ist- auch in der Therapie:

• Tiefe Bauchatmung kann Muskelspannung lösen
• Richtige Atemmuster unterstützen Haltung & Bewegung
• Atmung beeinflusst unser Schmerzempfinden & den Schlaf
• Wer bewusst atmet, ist präsenter- körperlich & mental

Impuls für DICH

Lass dich heute nicht von Außen stressen- atme tief ein.

Halte kurz.

Und langsam wieder aus.

(Das aktiviert den Parasympathikus- deinen Entspannungsnerv.)

Für mehr Antworten oder eine Beratung, melde dich gerne bei uns. WIR SIND FÜR DICH DA!

ProPhysio Küster

"Ein Atemzug verändert alles" 

Montag, 23.06.25

SCHLAF - DEIN WICHTIGSTER THERAPEUT

Warum guter Schlaf oft mehr bewirkt als jede Salbe oder Tablette.
Schlaf ist kein Luxus - er ist Heilung. Während Du schläfst, laufen in Deinem Körper wahre Wunder ab:

- Gewebe wird repariert
- Nervensystem reguliert sich
- Entzündungen werden gebremst
- Muskel- & Zellregeneration läuft auf Hochtouren

Und: Wer chronische Schmerzen hat, schläft oft schlechter - und wer schlecht schläft, fühlt
Schmerzen stärker.
Ein echter Teufelskreis, den wir gemeinsam durchbrechen können.

Was Du für besseren Schlaf tun kannst:

- Feste Schlafenszeiten einhalten
- Eine Stunde vor dem Schlafen keine Bildschirme
- Koffein nach 15 Uhr vermeiden
- Bewegung am Tag - aber keine Power-Workouts am Abend
- Routinen zur Entspannung - z. B. Atemübungen oder progressive Muskelentspannung

Fazit:

Schlaf ist Therapie.
Wer gut schläft, heilt besser, denkt klarer und fühlt sich wohler.
In unserer Praxis sprechen wir über genau solche Zusammenhänge - weil Gesundheit mehr ist als
nur ein Rezept.

ProPhysio Küster
Für echte Gesundheit, die wirkt. Sprich uns gerne an!

Montag, 16.06.25

KÖRPER UND KOPF IM GLEICHGEWICHT – Warum Bewegung mehr ist als Muskeltraining

Montagmorgen. Viele starten die Woche mit dem Vorsatz: „Ab jetzt wird wieder mehr Sport gemacht.“ Doch Bewegung ist weit mehr als ein Mittel gegen den Speck oder für mehr Kraft – sie ist eine echte Wunderwaffe für unser gesamtes System. Vor allem für den Kopf.

 Bewegung als Nervensystem-Booster

 Wusstest du, dass jede Form von körperlicher Aktivität direkte Auswirkungen auf dein zentrales Nervensystem hat?

Bewegung aktiviert nicht nur Muskeln, sondern auch Botenstoffe wie Dopamin, Serotonin und Endorphine – unsere natürlichen “Stimmungsaufheller”. Wer sich regelmäßig bewegt, reduziert messbar Stress, Ängste und depressive Verstimmungen. Schon ein Spaziergang kann den Cortisolspiegel (Stresshormon) senken und die Gedanken beruhigen.

Schmerzen und Psyche – oft eine unterschätzte Verbindung

In der Praxis erlebe ich es fast täglich: Menschen kommen mit körperlichen Beschwerden – Rückenschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen. Doch hinter vielen dieser Symptome steckt mehr als nur eine „blockierte“ Struktur.

Chronischer Stress, Überforderung, emotionale Belastung – all das beeinflusst unsere Haltung, unser Muskeltonus, unser Schmerzempfinden. Und genau hier setzt ganzheitliche Bewegung an: Sie hilft, die Spannung aus dem Körper und dem Kopf zu nehmen.

Alltagstauglich und effektiv – kleine Impulse, große Wirkung

Bewegung muss nicht immer eine Stunde Fitnessstudio bedeuten. Oft reichen kleine bewusste Impulse über den Tag verteilt, um Körper und Kopf wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Hier ein paar Ideen: 

• 5 Minuten bewusste Dehnung morgens nach dem Aufstehen
• 1 Minute tief durchatmen und Schultern kreisen, wenn’s stressig wird
• 10 Minuten frische Luft in der Mittagspause – ohne Handy
• Abends mit den Kindern spielen oder barfuß durch die Wohnung gehen

 Mini-Übung der Woche: Kopf frei in 3 Minuten

 Stell dich hüftbreit auf, die Knie leicht gebeugt.

Atme tief ein, zieh die Schultern zu den Ohren – und mit einem langen Ausatmen lass sie fallen.

Dreh deinen Kopf langsam nach rechts, dann nach links.

Dann mach 10 lockere Schulterkreise – erst vorwärts, dann rückwärts.

Zum Schluss: Augen schließen, tief atmen, spüren.

Fertig. Mehr brauchst du nicht, um deinem Nervensystem täglich ein kleines Reset zu gönnen.

Wir sind für dich da, sprich uns gerne an!

Montag, 02.06.25

SCHMERZ

Schmerz ist nicht normal, lass Ihn nicht Alltag werden.

Sprich uns an, wir hefen dir gerne weiter!

Montag, 26.05.25

Was bedeutet das Knacken bei einer Gelenkmanipulation? ,, Kavitation"

In einem Gelenk, insbesondere in Synovialgelenken, ist Flüssigkeit (Synovia) enthalten.

Bei schneller Dehnung des Gelenkes kommt es durch Druckänderung zur Entstehung und anschließenden Kollabrierung von Gasblasen.

Das dabei entstehende Geräusch ist harmlos. 

Wir sind für dich da, sprich uns gerne an!

Montag, 19.05.25

WENN DIE BEWEGLICHKEIT EINGESCHRÄNKT IST- MANUELLE THERAPIE

Manuelle Therapie ist eine spezielle Form der Physiotherapie, die sich mit der Untersuchung und Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparats (Gelenke, Muskeln, Nerven) beschäftigt. Sie wird von unseren speziell weitergebildeten Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten durchgeführt und umfasst gezielte Handgriffe und Mobilisationstechniken.

Ziele der manuellen Therapie sind:

•  Schmerzlinderung
• Verbesserung der Beweglichkeit
• Wiederherstellung der Gelenkfunktion
• Behandlung von muskulären Dysbalancen und Blockaden

 Typische Anwendungsfälle der manuellen Therapie sind:

•  Rückenschmerzen
• Arthrose
• Bandscheibenprobleme
• Nervenengpasssyndrome (z. B. Karpaltunnelsyndrom)

  Die manuelle Therapie basiert auf einem individuellen Befund und ist oft Teil eines umfassenden physiotherapeutischen Behandlungskonzepts.

Wir sind für dich da, sprich uns gerne an!

Montag, 12.05.25

Was bedeutet Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)?

WENN DER KIEFER NICHT ZUR RUHE KOMMT

Die CMD ist eine Funktionsstörung, welche sich auf den Bereich des Kiefers bezieht. Damit gemeint ist das gesamte Zusammenspiel vom Schädel, Unterkiefer, der umliegenden Kiefermuskulatur, sowie das Kiefergelenk selbst.

Die Beschwerden äußern sich meist durch eine eingeschränkte Mundöffnung, einem Knackgeräusch bei Betätigung bzw. Ohrgeräusche oder Schmerzen im Bereich des Kiefergelenks, Kopfes, Nacken und der Schulter.

Eine der bekanntesten Ursachen ist das *Knirschen/Pressen* mit den Zähnen.

Physiotherapie kann durch gezielte Behandlung dabei helfen die Beschwerden zu lindern. Diese kann vom Zahnarzt aufgrund der CMD verordnet werden.

Dazu werden Maßnahmen wie die Manuelle Therapie, Muskuläre Behandlung, Wärmebehandlung, Haltungsschulung und Eigenübungen für zu Hause angewandt.

Wir sind für dich da, sprich uns gerne an!